|
fasting after mukbang
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 206.67克.
早餐: Otsuka Fibe Mini, Nabati Wafer Krim Keju, A.T.B Biskuit Marie Susu, Bika Ambon, Cimory Fresh Milk Almond. 晚餐: Madu Nusantara Madu, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 小食/其他: Tahu Kukus, Nasi Merah, Ayam Penyet, Pocky Matcha Flavour , ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Tortilla. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|