在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 94.28克 | 碳水物: 168.73克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur Matang, Pisang Molen, Kentang Rebus. 午餐: Jambu Kristal, Bakpao, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap. 晚餐: Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|