在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2883 千卡
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脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 368.64克.
早餐: Tommy Chocotone, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Panco Bisnaguinha. 午餐: Churrasco, Salada Crua, Subway Tomate, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Parboilizado Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. 小食/其他: Yokitos Conchinhas de Presunto, Isabela Bolacha de Leite, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Klain Broa de Amendoim, Salada Crua, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Seara Tekitos, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tommy Chocotone. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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