在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 98.21克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: Гренки Французский Багет , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Безе, Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Торт "Сметанный". 晚餐: ВкусВилл Торт "Сметанный", Пятерочка Яблоко Сезонное , Milk Time Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|