在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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125.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 130.57克 | 蛋白质: 118.69克 | 碳水物: 163.15克.
午餐: Amêndoas, Abacaxi, Beijinho light, Óleo de Coco, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Palmito, Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Mangas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Iogurte Natural, Banha de Porco
, Aveia Em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Alho Picado, Cebolas, Sal, Tomates, Ovo, Peito de Frango, Amêndoas, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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