在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2863 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 154.90克 | 碳水物: 357.02克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 午餐: Alpino Alpino, Nestlé Chocolate Prestígio, Qualitá Nhoque à Bolonhesa , Nhoque, Rondelli de Presunto e Queijo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. 晚餐: Água de Coco, Cory Bala Chita, Stella Artois Cerveja, Friboi Coração de Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Granola, Morangos, Mel, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Biscoito cacau e aveia, Biscoito cacau e aveia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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