注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mellkey
日记
2021年10月31日
mellkey的日记, 2021年10月31日
mellkey的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月31日:
489 千卡
脂肪: 14.98克 | 蛋白质: 16.58克 | 碳水物: 75.36克.
早餐:
Muz, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Kaşarlı Tost.
更多的......
2083 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 动感单车 (Spinning) - 15 分钟, 登山机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
mellkey的体重历史
查看完整的历史记录