在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 61.88克.
早餐: Mandeln, Eiersalat, Harry Eiweißbrot. 午餐: Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum, Edeka Grüner Spargel. 晚餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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