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jenshark4的日记, 2014年04月14日

在2014年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
97.1 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月14日:
2179 千卡 脂肪: 108.77克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 229.47克.   早餐: Publix Red Delicious Apple (Large), Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Kroger Value Wheat Bread. 午餐: Honey Mustard Dressing, McDonald's Side Salad, Fuddruckers Pepperjack Cheese, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. 晚餐: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Little Caesars Pepperoni Pizza, Little Caesars Crazy Bread. 小食/其他: Skittles, Valencias California Oranges, Saltine Crackers. 更多的......
2373 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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