在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 82.76克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Pink Power Коллаген, Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 午餐: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Икра Баклажанная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Восточный Гость Халва Подсолнечная. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|