在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 88.10克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фуджи Яблоко, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Магнит Баклажан, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 小食/其他: Чай, Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|