在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 93.48克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет, Кофе. 午餐: Фабрика Качества Фаршированный Перец, Огурец (с Кожурой), Сало, Ржаной Хлеб, Новая Деревня Сметана 20%, Помидоры, Простой Выбор Компот из Кураги, Суп Овощной. 晚餐: Магнит Апельсин, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Деревня Масловка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Добрый Сок Томатный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Голландский, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|