在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2762 千卡
|
脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 160.57克 | 碳水物: 305.16克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Груша, Яблоко, Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Ламбер Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско. 晚餐: Alti Сыр Плавленный Бри, Сливы, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Bottega Del Sole Макароны, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное. 小食/其他: для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|