在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 147.74克.
早餐: Daun Singkong, Jeruk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Ajinomoto MSG, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit. 午餐: Jeruk, Bakso Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Buncis. 晚餐: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|