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Dedy Dwi Kurniawan的日记, 2021年10月31日

在2021年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
125.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 45.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月31日:
1884 千卡 脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 195.30克.   早餐: Wingko Babat, Kopi. 午餐: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Sate Maranggi, Nasi Putih, Karedok. 小食/其他: J.CO JCOOL, J.CO Donat . 更多的......
3292 千卡 运动: 驾驶 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Dedy Dwi Kurniawan的体重历史


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