在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 170.89克 | 碳水物: 166.05克.
早餐: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, D'Gari Gelatina Light, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Bistec de Res, MDN Whey Ner Isolate, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Bimbo Pan Doble Fibra, Mission Tortillas Ligeras, Camote Cocido. 晚餐: Almendras, Aguacate. 小食/其他: Manzana, Melón , Jícama, Nopales, Calabacitas, Brócoli, Espinacas, Morrón. 更多的......
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稳定体重
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