在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 138.17克 | 碳水物: 235.31克.
早餐: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Amonatura Granella di Pistacchi, Alesto Mirtilli Rossi, Molino Rossetto Farina d'avena, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Rosa Dell'angelo Bresaola, Milbona Edam, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. 晚餐: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Lidl Granella di Pistacchi, Alesto Mirtilli Rossi, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Milbona Edam, Mulino Bianco Piadelle Classiche. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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