在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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125.2 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 163.18克 | 蛋白质: 188.39克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. 午餐: Isopure Infusions Citrus Lemonade. 晚餐: Pita Bread, Manhattan, Cheesecake , Archer Farms Margherita Flatbread Pizza, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Bacon, Butter , Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Baked Potato (Peel Not Eaten), Alamos Malbec. 小食/其他: Boiled Egg, Sunja's Medium Spicy Kimchi, Lipton Iced Tea Southern Sweet Tea, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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