在2021年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: Овсяноблин, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Икра Лососевая, Сыр. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Finn Crisp Ржаные Сухарики. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|