在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 191.32克 | 碳水物: 194.46克.
早餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Somersby Apple Cider, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Mini Tostas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lay's Batatas Fritas Light, Camarão Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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