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Ahmed Abd Elaziz
日记
2021年10月30日
Ahmed Abd Elaziz的日记, 2021年10月30日
Ahmed Abd Elaziz的个人资料
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在2021年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月30日:
1239 千卡
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 150.00克.
早餐:
Lactel Rayeb Light .
午餐:
بيضة مسلوقة, جبنه قريش جبنه قريش.
晚餐:
horus pro protin.
更多的......
1569 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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Ahmed Abd Elaziz的体重历史
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