在2021年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 134.62克.
早餐: Saus Cokelat, Bakpao. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng Kentang. 晚餐: Nasi Putih, Telur Dadar. 小食/其他: Khong Guan Malkist Seaweed. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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