在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Augustiner Helles Bier, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Entenbrust. 晚餐: Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Lidl Eisbergsalat. 小食/其他: Mohnsemmel, Putenschinken, Eisbergsalat, Tomaten. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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