在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Вода. 午餐: Кофе Латте, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Метрополис Наполеон Торт. 晚餐: Французский Салатный Соус, Макдоналдс Нагетсы (6), Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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