在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pink Power Коллаген. 午餐: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, ВкусВилл Икра Баклажанная , Белый Хлеб, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Ветчина Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|