在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 152.00克.
早餐: Сыр Голландский, Шебекинские Рожки Гладкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Перец, Кофе, Деревня Масловка Сметана 20%. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Суп Овощной, Картофель (с Кожурой), Простой Выбор Компот из Кураги, Помидоры, Новая Деревня Сметана 20%. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет. 小食/其他: Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|