在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 63.52克.
早餐: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Patatesli Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Binvezir Telli Peynir . 午餐: Çayırova Ayran, Tavuk Dürüm. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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