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Mese che ha fatto schifo in tutti i sensi.... Aumento di 2 cm in generale... So che non è grasso, ma gonfiore dovuto ad una dieta sballata e quindi non mi perdo molto d'animo. Speriamo che novembre sia un mese migliore per tutto e tutti❤️
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3585 千卡
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脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 113.30克 | 碳水物: 585.04克.
早餐: Tre Mulini Multigrain Classic, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Fourrè al Cacao. 午餐: Rosticceria siciliana, Gocce di Cioccolato, Galbani Prosciutto Cotto , Pane Italiano, Calvé Maionese Cremosa. 晚餐: Patate al Forno, Pizza Margherita. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Preparato per Bevanda al Cacao, Pistacchi, Dolciando & Dolciando Fourrè al Cacao, Zucchero, Rosticceria siciliana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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