在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso). 午餐: Fagiolini Verdi, Colfiorito Semi di Zucca, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 小食/其他: Yogurt Intero al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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