在2021年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 63.68克.
早餐: Картофель, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Яйцо Куриное. 晚餐: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Хлеб Черный, Яйцо Куриное. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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