在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 134.99克.
早餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Салат курица с апельсином. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Чизкейк, Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром. 晚餐: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Салат курица с апельсином, Дыня Торпеда. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Жареная Картошка с Грибами, Салат курица с апельсином. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|