mama lody的日记, 2021年10月30日

在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月30日:

1222 千卡

脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 156.41克. 午餐: Kecambah, Ikan Mas, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Tahu Toge. 小食/其他: Jambu Kristal. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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