在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 166.78克.
早餐: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng. 午餐: Nasi Goreng, Royco Royco Ayam, Kaldu Ayam, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Sawi Putih, Kubis, Tahu. 晚餐: Mama Suka Topokki Spicy, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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