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candychou0319
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2021年10月29日
candychou0319的日记, 2021年10月29日
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25.1 吃牛肉麵必胖0.5的魔咒
大熱拿 芋頭司康1/2
牛肉便當+水煮蛋（運動完 食量有點大，好險還是有節制不吃完白飯
晚餐20:30 潛艇堡6吋一個
46.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加3.5 公斤
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