在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 137.62克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Винегрет. 晚餐: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Груша. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|