在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 148.40克.
晚餐: Beyaz Ekmek, Et Haşlama. 小食/其他: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker, Torku Pötibör , Ülker Biskrem. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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