在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 136.76克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Omelette, Sentir Bem Aveia em Flocos Integral, Abacate. 午餐: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Posta vermelha, Salada, Barilla Espaguete 8. 晚餐: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 小食/其他: Maçãs Gala, Pão doce. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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