在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Café com Leite Integral, Cafezinho. 午餐: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Mexerica, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. 小食/其他: Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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