在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 200.61克.
早餐: Manteiga (com Sal), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Pêssegos, Tomates, Cenouras, Couve Refogada, Carne Moída Refogada. 晚餐: Nestlé Alpino Dark 51%, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Dori Amendoim tipo Japonês . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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