在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 151.80克.
早餐: Pudim de Pão. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. 小食/其他: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Abobrinha Refogada, Peixe Cação, Panqueca de Carne Moída, Bolo Mole, Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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