在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Путина Икра Сельди Слабосоленая. 晚餐: Кофе с Молоком, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Волгодар Шоколад Молочный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|