在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2265 千卡
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脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 407.73克.
早餐: Carne de Soja Moída, Purê de Batata, Banana, Sal, Água, Farinha de Trigo Tradicional. 午餐: Cebolas, Mangas, Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Whey Protein Concentrado Chocolate. 晚餐: Farinha de Trigo Tradicional. 小食/其他: Farinha de Trigo Tradicional, Pão Francês, Chá de Ervas, Pão Francês, Óleo de Soja, Carne de Soja Moída, Pão Francês, Carne de Soja Moída, Farinha de Trigo Tradicional, Banana, Achocolatado, Pão Francês, Carne de Soja Moída. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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thomas ravellybatista dos santos的体重历史
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