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tako_kun的日记, 2021年10月29日

me siento happy :)
72.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月29日:
1166 千卡 脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 33.54克 | 碳水物: 142.63克.   早餐: Dux Galletas Integrales. 午餐: Cebollas Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Guacamole. 小食/其他: Noel Galletas Recreo, Quaker Avena en Hojuelas , Empanada de Pollo, Chocolisto Helado de Chocolate , Crem Helado Platillo 3 Sabores, Dux Galletas Integrales. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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