在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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125.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 166.05克.
午餐: Aipim, Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Agrião, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salsinha, Peito de Frango, Ramirez Sardinhas em Azeite, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sal, Tomates, Ovo. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Aveia em Flocos, Mel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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