在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Brigadeiro, Banana, Café. 午餐: Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Frango Grelhado. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Sagu com Vinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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