在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 114.38克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 162.47克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда. 午餐: Ермолино Творог 2%, Ермолино Сметана 15%, Махеевъ Джем Персиковый. 晚餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой , Bonduelle Оливки с Голубым Сыром . 小食/其他: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|