在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Edeka Kokosnussmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis, Hokkaido Kürbis, Speckwürfel. 午餐: Gekochtes Ei, Camembert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 晚餐: Döner Kebab. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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