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mohamedoo9
日记
2021年10月29日
mohamedoo9的日记, 2021年10月29日
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在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月29日:
1514 千卡
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 182.54克.
早餐:
الزبيب, شوفان, الموز.
午餐:
العدس المطبوخ.
晚餐:
فول سوداني, العدس المطبوخ.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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