在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 114.95克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Batavo Pense Zero Pedaços, Tirolez Creme de Ricota Light, Nobre Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina. 午餐: Swift Frango a Passarinho , Casa do Pão de Queijo Batata Chips, Seara Linguiça Toscana, Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Madero Cheeseburger Madero Bacon, Madero Batatas Fritas. 小食/其他: Banana. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|