在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Черкизово Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
|
|
|